Umetnost komunikacije: Ključ do uspešnega starševstva v najstniških letih
Najstniška leta so čas prehoda, rasti in izzivov tako za starše kot za otroke. Ko najstniki vstopijo v srednjo šolo, se soočajo z novimi akademskimi, socialnimi in čustvenimi pritiski, ki lahko vplivajo na njihovo dobro počutje in vedenje. Čeprav se ta čas za starše morda zdi zapleten in velik izziv, imajo ključno vlogo pri pomoči otroku pri prehodu iz otroštva v odraslost, pravi strokovnjak za izobraževanje.
“Mnogi starši težko razumejo in se povežejo s svojimi najstniki, ki se morda zdijo oddaljeni, uporniški in po nepotrebnem nerazpoloženi. Vendar pa je učinkovita komunikacija nedvomno najučinkovitejša strategija za pomoč staršem pri krmarjenju v najstniških letih in podporo razvoju njihovih najstnikov,” pravi Desiree Hugo. Hugo je akademska vodja pri ADvTECH Schools.
Medtem ko večina ljudi verjetno razume in ceni pomen učinkovite komunikacije, je za veliko staršev najstnikov lažje reči, kot narediti, kot ugotavlja Hugo. Starši morajo priznati, da srednja šola najstnikom predstavlja veliko spremembo. Najstniki se morajo pri slednjem spoprijeti z bolj zapletenimi in zahtevnimi predmeti, višjimi pričakovanji, večjo tekmovalnostjo, novimi prijateljstvi in družbenimi okolji.
Sprejeti morajo pomembne odločitve
“Sprejeti morajo pomembne odločitve o svoji prihodnosti. Na primer o tem, katere predmete bodo vzeli, kateri poklic bodo opravljali in izbiro univerze. Te odločitve lahko povzročijo stalni stres in tesnobo pri najstnikih, ki se lahko počutijo preobremenjene ali negotove glede svojih odločitev,” dodaja Hugo.
Najstniki se lahko soočijo tudi z ustrahovanjem, nadlegovanjem ali diskriminacijo s strani svojih sošolcev, učiteljev ali na spletu. Prav tako se lahko srečajo s skušnjavami, da bi se vključili v tvegano vedenje, kot je kajenje, pitje ali uporaba drog. Srednja šola lahko vpliva tudi na čustveni razvoj najstnikov, saj gredo skozi hormonske spremembe, nihanje razpoloženja in težave z identiteto.
“Pomembno je, da starši razumejo dobro počutje svojih otrok. Otroci se pogosto počutijo izolirane, nerazumljene ali nepodprte s strani staršev, ki morda ne vedo, kako se soočiti z njihovimi čustvenimi potrebami,” poudarja Hugo.
Vloga učinkovite komunikacije
Vzpostavitev okolja, za katerega je značilna učinkovita komunikacija, je ključnega pomena za starše, da pomagajo svojim najstnikom pri soočanju z izzivi srednje šole in spodbujajo pozitiven in zaupljiv odnos. “Učinkovita komunikacija vam in vašemu najstniku lahko pomaga, da se bolje razumete in se izognete nesporazumom ali konfliktom ter zgradite zaupanje in spoštovanje pogledov in odločitev drug drugega,” pravi Hugo. “Želite biti prva oseba, s katero vaš najstnik stopi v stik, ko se sooča s težkimi odločitvami in situacijami.”
Učinkovita komunikacija koristi akademskemu, socialnemu in čustvenemu razvoju vašega najstnika. Z učinkovito komunikacijo lahko svojemu najstniku pomagate:
- Izboljšati akademske sposobnosti.
- Razvijati socialne veščine.
- Izboljšati čustvene sposobnosti in odpornost.
- Krepiti samopodobo, samozavest in samoidentiteto.
- Preprečiti ali zmanjšati vpletenost v tvegano vedenje.
- Graditi zaupanje v družinskih odnosih.
Smernice za učinkovito komunikacijo
Hugo pravi, da je razvijanje učinkovitih komunikacijskih veščin maraton, ne tek na kratke proge. Dosledno zavedanje prednosti pa bo na koncu koristno tako za starše kot za otroka. Staršem svetuje, naj upoštevajo naslednje smernice:
- Izberite primeren čas in kraj za pogovor, ko sta oba z najstnikom mirna, sproščena in brez motenj.
- Uporabite odprta vprašanja, kot je “Kakšen je bil tvoj dan?” ali “Kaj te zanima?” povabite najstnika, da deli svoje misli in občutke.
- Uporabite spretnosti aktivnega poslušanja, kot je kimanje, nasmeh ali parafraziranje, da pokažete zanimanje in pozornost.
- Uporabite pozitivne povratne informacije, kot so pohvale, spoštovanje ali spodbuda. Z naštetim boste potrdili dosežke in trud najstnika.
- Uporabite izjave “jaz”, kot sta “čutim” ali “mislim”, da izrazite svoje misli in občutke, ne da bi najstnika krivili ali obtoževali.
- Uporabite odločno komunikacijo, kot je “potrebujem” ali “želim”, da izrazite svoje potrebe in pričakovanja, ne da bi bili agresivni ali pasivni.
- Za reševanje konfliktov ali nesoglasij uporabite kompromis in pogajanja, kot je “Ali se lahko dogovorimo?” ali “Ali lahko najdemo srednjo pot?”.
- Uporabite humor in zabavo, kot so šale, igre ali dejavnosti, da izboljšate razpoloženje in se povežete z najstnikom.
- Uporabite empatijo in sočutje, kot sta “Razumem” ali “Skrbi me”. Z omenjenim pokažete podporo in razumevanje za izzive in čustva najstnika.
- Ne podcenjujte skrbi najstnika s poudarjanjem prihodnjih pozitivnih stvari. Pustite najstniku, da živi v trenutku in prizna skrb.
“Učinkovita komunikacija ni enkraten dogodek, ampak stalen proces, ki zahteva potrpljenje, vajo in vztrajnost. Bolj kot dosledno in učinkovito komunicirate s svojim najstnikom, bolj boste okrepili vajin odnos in izboljšali socialno, akademsko in osebno razvojno pot vašega najstnika,” zaključuje Hugo.
[Vir: Mother and Child]; Portal24; Foto: Freepik
