Ta vadba varuje srce in topi stres – in ni tek!
Ko iščemo najboljšo vadbo za zdravje, pogosto pomislimo na tek ali hojo. A obstaja oblika gibanja, ki ne koristi le srcu in ožilju, temveč hkrati izboljša kondicijo, zmanjšuje stres, pomaga…
Pakiran kruh: Priročen, a močno predelan
Vnaprej narezan pakiran kruh je za številne nepogrešljiv del vsakodnevne prehrane – priročen, dolgotrajen in pripravljen za takojšnjo uporabo. A za to udobje se pogosto skriva dolg seznam dodatkov, ki…
Zahodni rob Acheron Fossae razkriva 3,7 milijarde let staro razpoko v Marsovi skorji
Evropska vesoljska agencija (ESA) se v najnovejši posodobitvi svoje misije Mars Express znova vrača k eni od vizualno najbolj osupljivih značilnosti rdečega planeta – Acheronovi jamici, kjer razpokana tla in…
Nova spojina presenetila raziskovalce: Zlato in vodik tvorita zlati hidrid
Skupina znanstvenikov pod vodstvom ameriškega Nacionalnega pospeševalnega laboratorija SLAC je med raziskovanjem popolnoma drugega pojava po naključju naletela na izjemno zanimivo odkritje – nastanek zlatega hidrida, trdne spojine, sestavljene izključno…
To so teme, ki jih načnejo ljudje z nizko čustveno inteligenco
Pogovori, ki povzročijo nelagodje, so pogosto povezani z vsebinskimi izbirami sogovornikov. Po mnenju raziskovalca s področja psihologije Lachlana Browna ne gre vedno za namerno neprimernost, temveč pogosto za odraz pomanjkanja…
Trije vitamini, ki podpirajo odpornost in pomagajo pri izgubi telesne teže
Iskanje ravnovesja med močnim imunskim sistemom in zdravo telesno težo ni vedno enostavno, a pogosto se ključni koraki skrivajo v malih spremembah vsakdana. Eden od teh korakov je tudi vnos…