10 razlogov, zakaj ste utrujeni, a ne morete spati (in kako to popraviti)[Health Shots] – Se pogosto znajdete v situaciji, ko se počutite popolnoma izčrpani, a ne morete zaspati? Ležite…
Skrivnosti masaže: Zakaj naše telo hrepeni po dotiku?Masaža je ena izmed najstarejših oblik telesne terapije, ki se uporablja po vsem svetu za lajšanje bolečin, sprostitev in splošno dobro počutje. A…
Ledena kopel: Ohladite telo in okrepite zdravje[Vir: Web MD] – Ledena kopel, znana tudi kot hladna kopel ali potopitev v mrzlo vodo, je tehnika, ki pridobiva na priljubljenosti zaradi številnih…
Planet Zdravja: Največji center za integrativno medicino v JV Evropi V današnjem svetu, kjer so zdravstvene težave vse pogostejše in kronične bolezni naraščajo, postaja jasno, da tradicionalna medicina pogosto ne nudi…
Zlata leta: Jesenski fitnes nasveti za aktivno staranjeJesen je idealen čas, da se posvetimo svojemu zdravju in dobrobiti, saj prijetne temperature in barvita narava vabijo k aktivnosti na prostem. Za…
Zlata leta: Kaj je medenično dno in zakaj bi vas moralo skrbeti?V zrelih letih je skrb za zdravje še posebej pomembna. Medtem ko so mnogi osredotočeni na splošno telesno pripravljenost…