5 nasvetov, ki ljudem z občutljivo kožo olajšajo življenje
Težave z občutljivo kožo so lahko precej nepredvidljive in sprožilci so zelo individualni. Spomladanske alergije, stres, zamašene pore ali hormonsko neravnovesje so možni vzroki, zaradi katerih je vaša polt razdražena. Odzove se z rdečico, pekočo, napeto kožo, srbečico ali nenadno nagnjenostjo k aknam in mozoljem. Če imate poleg tega še diagnozo rozacea, luskavica ali ekcem, vaše življenje ni lahko.
Čeprav ne moremo zagotoviti, da se boste popolnoma izognili tovrstnim reakcijam, obstajajo načini, kako jih lahko zmanjšate in medtem pomagate svoji koži delovati bolj zdravo.
Kako skrbeti za občutljivo kožo
Premislite o svojem jedilniku
Preden za neuravnovešeno stanje kože krivite lepotilne izdelke, poglejte v svoj hladilnik. Preveč sladkorja, ogljikovih hidratov in druge močno predelane ter začinjene hrane je lahko vzrok za vaše težave. Zato bodite najprej pozorni na prehrano. Po tem je čas, da ponovno razmislite o svoji lepotni rutini.
Pazite, kaj kupujete
Občutljiva koža žal ne reagira dobro na vse vrste sestavin, ki jih najdemo v izdelkih. Zelo pomembno je, da poznate sestavine izdelka, ki ga kupujete, da preprečite draženje kože, ki se lahko pojavi po uporabi. Pred uporabo katerega koli novega izdelka naredite test. Izdelek nanesite na vrat ali hrbtno stran dlani in počakajte do 48 ur, preden ga začnete uporabljati.
Navlažite kožo
Režim zdrave nege kože je zelo pomemben za vse tipe kože, še posebej za občutljivo, ki potrebujejo dolgotrajno hidracijo, da se prepreči izsušitev. Uporabite vlažilno kremo, ki ustreza vaši koži, po možnosti organsko, saj je brez številnih nezaželenih sintetičnih molekul.
Če vaša koža spada v bolj masten ali mešan tip kože, kjer se občasno pojavljajo akne, s prihodom toplejšega vremena zamenjajte hranilno vlažilno kremo z lahkim losjonom v gelu. Visoke temperature namreč spodbujajo povečano izločanje sebuma ne le pri mastnejši koži, temveč pri vseh tipih kože. Alternativa je lahko redčenje zimske kreme z rožno vodo. Poiščite losjon lahke teksture na osnovi salicilne kisline, ki bo globinsko očistila pore in zelenega čaja, papaina (encim iz papaje), alantoina ali aloje, ki bodo pomirili razdraženo kožo.
Pazite, kakšno vodo uporabljate
Če je vaša koža izjemno občutljiva in se na vsak dražljaj odzove z rdečico, uporabite pripravke z visoko vsebnostjo termalne vode. Ta deluje pomirjujoče, proti dražilno in protivnetno. Ne umivajte se z vročo vodo in le nežno popivnajte obraz z mehko, frotirno brisačo, da še dodatno ne razdražite občutljivo kožo.
Po neželeni reakciji stopite korak nazaj
Na žalost, tudi če pazite, kaj nanesete na obraz, lahko vaša koža še vedno reagira. Če se to zgodi, je pomembno, da ste s kožo zelo nežni, dokler se ne zaceli. Vsaj en teden uporabljajte le en izdelek za nego kože naenkrat, da ugotovite, kaj v resnici povzroča reakcijo vaše kože. Po tem lahko začnete dodajati en izdelek naenkrat in vsakega testirate en teden, preden dodate naslednjega.
vir Foto: Pexels
