Razmerja: Kako se spopasti z ločitveno tesnobo?
Razmerja: Kako se spopasti z ločitveno tesnobo? Ko ste v romantičnem razmerju, je popolnoma normalno, da želite preživeti čim več časa s svojim partnerjem. Vendar pa se v življenju vedno…
Nered vpliva na duševno zdravje in povzroča stres
Nered vpliva na duševno zdravje in povzroča stres Prizadevanje, da bi bilo vse popolno, nas lahko oropa veselja do zdravega življenja. Vendar nam tudi nered ne koristi. Pri ženskah lahko…
Izogibanje tem živilom lahko pomaga zmanjšati simptome tesnobe
Izogibanje tem živilom lahko pomaga zmanjšati simptome tesnobe Vse več ljudi poroča, da trpijo za neko obliko tesnobe, zato je jasno, da mora takšno stanje sprožiti več dražljajev. Nekatere med njimi…
6 takojšnjih tehnik za uspešen boj proti tesnobi
6 takojšnjih tehnik za uspešen boj proti tesnobi Boj proti tesnobi in anksioznosti, v vsakdanjem življenju, je težak in kočljiv. Zdi se, da je vaš um obtičal v vrtincu misli,…
Eterična olja za zmanjšanje tesnobe in preprečevanje stresa
Eterična olja za zmanjšanje tesnobe in preprečevanje stresa Za obvladovanje tesnobe in stresa je veliko metod, a je učinkovit in naraven pristop tudi uporaba eteričnih olj. Eterična olja se že…
Kako se spopasti z napadi tesnobe in strahu?
Kako se spopasti z napadi tesnobe in strahu? Zaradi časa, v katerem živimo, postajajo napadi tesnobe vodilni problem duševnega zdravja po vsem svetu. Anksioznost je duševno in fizično stanje, v…