Za mladostno in sijočo polt pijte 5 zeliščnih čajev
Za pomladitev od znotraj, ne pozabite na pitje čajev, ki imajo pomlajevalni učinek. Skodelica čaja je več, kot pijača za odžejanje. Čaj pomirja v zaspanih dneh, deluje zdravilno, ko ste bolni, sprošča, ko morate spati ali namesto kave daje energijo. Še en bonus? Številne vrste čajev lahko vaši polti povrnejo sijaj in mladost.
Zahvaljujoč množici vitaminov, aminokislin in katehinov, ki celostno delujejo na upočasnitev staranja, spodaj navedeni čaji spodbujajo nastajanje kolagena in ohranjajo zdravje kožnih celic. Čaj se bori tudi proti dehidraciji, ki je glavni krivec za sivo in bledo kožo. Zato izberite čaj po svojem okusu in uživajte v lepotnem eliksirju.
Najboljši čaji za lepoto kože
Zeleni čaj
Antioksidanti in polifenoli iz zelenega čaja so med najmočnejšimi pri zaščiti kože pred škodljivimi zunanjimi vplivi. Lajšajo vnetja, povezana s staranjem, regenerirajo celice in lahko zaščitijo kožo pred škodljivimi učinki UV sevanja. Enako učinkovit je beli čaj, pridobljen iz iste rastline, vendar z drugačnim postopkom. Nekateri celo menijo, da ima več antioksidantov kot zeleni, zato mu pripisujejo tudi izjemen pomlajevalni učinek.
Rooibos
Tudi rooibos ali rdeči čaj, ki izvira iz južne Afrike, ima pomlajevalne lastnosti. Njegova obilica antioksidantov, cinka in alfa-hidroksilne kisline preprečuje in zmanjšuje naravno izgubo maščobnega podkožja. Pomanjkanje tega povzroča nastanek gub in gubic. Hkrati rooibos čaj zaradi antioksidativnih molekul zagotavlja učinkovito zaščito pred prostimi radikali, ki povzročajo staranje kože.
Meta
Če ste nagnjeni k hormonskim aknam, posezite po metinem čaju. Poprova meta ima antiandrogeno delovanje, ki lahko pomaga izboljšati hormonsko neravnovesje in zmanjša nastajanje odvečnega sebuma. Poleg tega metin čaj ščiti kožo pred prostimi radikali, ki so lahko povzročitelji vnetij in gub.
Matcha
Čeprav jo večina dojema kot vrsto kave, je matcha pravzaprav različica zelenega čaja. Kot vir močnih antioksidantov, med katerimi izstopa klorofil, matcha spodbuja metabolizem in imunski sistem. Telesu pomaga pri izločanju prostih radikalov in toksinov, odgovornih za motnje delovanja celic, ki pospešujejo staranje kože. Z drugimi besedami, očisti kožo, zmanjša gube in osveži polt.
Kombuča
Napitek iz gobe kombucha je rahlo fermentiran čaj iz sladkorja, bakterij in kvasa. Vsebuje kulturo bakterij in kvasovk, ki ne le razstrupljajo vašo kožo, temveč tudi hidrirajo in izboljšajo elastičnost kože. Ta čaj pomaga izboljšati tonus in teksturo kože. Prav tako posvetli vašo kožo in zmanjša videz drobnih linij in gub.
vir Foto: Pexels
