Vsakodnevne navade, ki uničujejo zdravje vaših možganov Zdravje možganov je zelo pomembno, saj so najbolj kompleksen organ v našem telesu in dobesedno nadzorujejo vse, kar počnemo. Kljub temu, jim vedno…
7 dnevnih navad, ki dokazano zmanjšujejo tveganje za demenco Nova študija kaže, da sprejemanje sedmih zdravih navad, v srednjih letih, znatno zmanjša tveganje za demenco. Raziskovalci iz Brigham and Women's…
Poleg kofeina, tudi drugi naravni dodatki spodbujajo delovanje možganov Naravni dodatki nudijo potencialno podporo zdravju možganov in kognitivnim funkcijam. Torej, če želite tudi vi pridobiti te koristi, dodajte svoji rutini…
Ljudje, ki čez dan dremajo, imajo bolj zdrave možgane Ljudje čez dan pogosto radi dremajo. Zgodovinsko gledano so bili nasveti o dremanju nedosledni, zapleteni in zelo pogojeni. Dremanje je slabo…
5 vsakodnevnih navad, ki lahko škodijo zdravju vaših možganov Navade igrajo ključno vlogo pri zdravju naših možganov. Pozitivne navade, kot so redna telesna aktivnost, druženje, zadosten spanec in zdrava prehrana,…
Nevrologi razkrili, kaj bi prepovedali svojim otrokom Nevrologi pojasnjujejo, da se možgani v otroštvu razvijajo hitreje, kot v katerem koli drugem življenjskem obdobju. Zato je tako pomembno, da sprejmemo zaščitne…