Katera živila škodijo in katera so odlična za našo ščitnico?
Katera živila škodijo in katera so odlična za našo ščitnico? Za ščitnico je pomembno pravilno delovanje, saj je organ, ki vpliva na vse funkcije v našem telesu. V primeru, da…
Navade, ki povzročajo povečanje telesne teže
Navade, ki povzročajo povečanje telesne teže Zagotovo se zavedate, da obstajajo določene prehranjevalne navade, ki vam lahko pomagajo pri zdravem in trajnostnem hujšanju. Obstaja tudi druga stran navad, povezanih s…
V postnem času se je vredno odpovedati eni navadi
V postnem času se je vredno odpovedati eni navadi Alkohol? Sladkor? Meso? Čemu ste se pripravljeni odpovedati v postnem času? Bliža se čas v letu, ko del prebivalstva za 40…
Nutricionistka razkriva 8 razlogov, zakaj ne morete shujšati
Nutricionistka razkriva 8 razlogov, zakaj ne morete shujšati Avstralska nutricionistka je 18 let preživela na različnih dietah, preden je našla način za trajnostno hujšanje. Naštela je osem razlogov, zakaj ljudje…
Ali prehrana z veliko maščob škoduje vašemu metabolizmu?
Ali prehrana z veliko maščob škoduje vašemu metabolizmu? Vloga maščob v uravnoteženi prehrani je nesporna, vendar pa lahko prekomerno uživanje povzroči različne zdravstvene težave. V današnjem hitrem tempu udobje živil…