Industrijska hrana lahko poveča tveganje za raka
Industrijska hrana lahko poveča tveganje za raka Že dolgo je znano, da je industrijsko predelana hrana, kot so sladoled, šunka, prigrizki in kruh, manj zdravi od vsega, kar lahko pripravite…
Nasveti za pripravo sendviča, ki je zdrav za srce (video)
Nasveti za pripravo sendviča, ki je zdrav za srce Zdi se, da je narediti si zdrav sendvič vse prej kot lahka naloga. Številne delikatese ponujajo izdelke polne konzervansov, nitratov in natrija, ki lahko…
Ta štiri živila za zajtrk zagotavljajo raven trebuh
Ta štiri živila za zajtrk zagotavljajo raven trebuh in hitrejšo izgorevanje maščob Če želite shujšati, je hranljiv zajtrk bistvenega pomena, pojasnjujejo dietetiki. Hranljiv zajtrk nam namreč lahko da spodbudo in energijo…
Nutricionisti opozarjajo na živila, s katerimi ne smemo pretiravati
Nutricionisti opozarjajo na sicer zdrava živila, s katerimi pa ne smemo pretiravati Čeprav številne znanstvene raziskave kažejo, da bi morali v vsakodnevno prehrano vključiti čim več zdravih živil, z nekaterimi…
Če želite shujšati, morate jajcem za zajtrk dodati to hrano!
Če želite shujšati, morate jajcem za zajtrk dodati to hrano! Veliko dietetikov se strinja, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, jajca pa so ena najbolj zdravih živil in bi jih…
Jabolko pred obrokom lahko zniža raven sladkorja v krvi
Jabolko pred obrokom lahko zniža raven sladkorja v krvi Zaužitje jabolka pred obrokom lahko zniža raven sladkorja v krvi. Sladkorna bolezen je resno stanje, ki vpliva na življenje prizadete osebe…